今天8月8日是全民健身日

生命不息，运动不止

无论是公园慢跑、球场挥汗

还是居家拉伸、广场律动

每一份坚持都是对健康的投资

运动不设限，快乐无边界！

它不仅是强健体魄

更是释放压力、点亮心情的魔法

跟川川一起动起来吧！

单手哑铃

弓步走

跑步

平板登山跑

屈腿卷腹

徒手深蹲

战绳

引体向上

下拉

骑自行车

消防安全绝非小事

进入健身房时

应注意哪些安全事项呢？

一起来看

#SPORTS

01

     不要在健身房内同时使用多种大功率电器，防止因电路超负荷运行引发火灾事故。在使用完吹风机、卷发棒后，应随手拔下电源线，避免长时间通电。

02

     严格遵守相关防火规定，不要携带易燃易爆危险品及火种进入健身房内。不要在室内吸烟，也不要将未完全熄灭的烟头随意丢弃，避免引发火灾。

03

     在使用带电健身设备的过程中，如发现设备有异常发热、冒烟等故障情况，应立即停止使用，并告知现场工作人员及时进行维修。

04

     在使用完健身器材后，应及时归位，不要随意摆放，避免遮挡消防设施器材或堵塞疏散通道。

05

     如发生火灾，应听从现场工作人员指引，及时向疏散通道和安全出口方向逃生，切忌拥挤、推搡。

高温天气下

尽量减少户外剧烈运动

科学把握运动强度

循序渐进增强体魄

全民健身让健康生活不停步

下面的健身房消防安全知识

一定要码住~

编辑：李依昕 陈雨

中欧体育

校对：周玲玲

责编：邓凯

审核：魏庆 何祝同

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